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Parents fatigués: quelques idées pour avoir un sommeil réparateur

Idées pour avoir un sommeil réparateur et combattre les troubles du sommeil
Je lisais il n'y a pas si longtemps de cela que les jeunes parents avaient environ 40 jours de sommeil en retard par an, soit plus d'un mois d'insomnie imposée durant les 2 premières années de l'enfant. Et sans vouloir décourager les jeunes parents qui...
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